fran20504
-
Contador de contenido
2 -
Unido
-
Última visita
fran20504's Achievements
Newbie (1/14)
0
Reputación de la comunidad
-
Hola,llevo estancado en la dominada a un brazo como 1 mes,(llevo entrenandolo 3 meses),solo consigo subir a la mitad y mi 1RM en dominadas es 40 kg y peso 70,y entreno dia si y dia no la dominada a un brazo,podria ser sobreentrenamiento? Que me recomendais?