tomybanchio87
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tomybanchio87 ha dado reputación a horror en Diario de horror (calistenia + Hatha e Iyengar Yoga)
16/11/15
Calentamiento Muscle ups 3, 3, 3, 3, 3, 2
Press banca 4 x 8 65 kg
Press inclinado con mancuernas 4 x 7 22 kg
Fondos en barra recta 4 x 13
Dominadas neutras 7,5 kg 4 x 8
Flexiones pliométricas 3 x 6
