brayan
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muscle up: yo lo saque el olinpico en un dia el de fuerza en 1 semana
back lever: en la primera no pude lo deje entrene para otras cosas y lo intente y me salio no perfe pero si la mantengo y cuando ando de gana lo saco derecho
pseudo plancha si son asistida el primer dia
En cuanto tiempo ???? YERAI TU OPINION :D
en Foro General
Publicado el
todo depende del nivel que uno tenga en las cosas saludo