Blackzero12

En 26/4/2016 at 14:35 , Invitado Mariano Llobet dijo:

Hola,yo tengo una duda y es si con la rutina de frank Medrano además de buen cuerpo obtienes una base consistente para reaizar trucos.

Si queres hacer trucos te recomiendo hacer el metodo mixto que hace Yerai, la rutina de Frank es para apariencia digamos no te sirve mucho en ese aspecto de freestyle, o puedes hacer la rutina de frank y al terminar cada sesion practicar trucos si es posible para ti saludos!!!

En 21/12/2015 at 12:34 , Invitado Natalio dijo:

Yerai tengo un pequeño dolor en la clavicula y se me acentúa a la hora de hacer dips . Supongo que es de hacer fondos en paralelas. ¿Es malo bajar hasta abajo? Intuyo que es por eso por lo que me duele.

Compañero yo bajo hasta abajo y nunca me dolio, puede ser la flexibilidad capaz trata de llegar hasta la mitad y no te arriesges puedes lastimarte y terminar sin hacer nada por varias semanas y no es para nada lindo!.. .saludos