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Mostrando resultado por etiquetas 'principiantes' .
Encontrado 3 resultados
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Buen dia bestias, Quiero compartir con ustedes el tercer video de una playlist sobre como conseguir tu primer dominada. Se que muchos cuando empiezan no saben por donde abordar una rutina o tampoco saben que ejercicios hacer. Este video es el tercero de la playlist y simplemente queria compartirlo porque hasta el dia de hoy no me tope con ninguna guia sobre como sacar la primer dominada QUE ABORDE LA PROPIOCEPCION Y CONTROL ESCAPULAR. Esto es importante para conseguir una buena dominada con buena tecnica y sin riesgo de lesionarnos, teniendo mayores beneficios a futuro. Se los dejo: Cualquier observacion y sugerencia es bienvenida
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Que onda Bestias? como andan? Armé una serie de videos donde explico como sacar tu primera dominada (y si ya la tenes, como corregir algunas cosas que suelen dejarse pasar). Me vino la idea porque me acorde del desconcierto que tuve yo como principiante al querer sacarla y tambien de todos los errores que me mande. Va a ser una guia completa con rutinas y demas. Sepan que estos dos son los primeros, faltan mas. Recien esta empezando el canal. Si ven que les gusta y sirve el contenido les agradeceria muchisimo que se suscriban Estoy abierto a toda observación que crean necesaria de hacer Saludoss
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Que onda bestias, como andan? En este video explico como sacar la Lsit, enfocado claramente a principiantes o a los que estan pensando en empezar a entrenar calistenia. Tambien hay una rutina para que puedan aplicar lo que explico de manera sencilla. Queria compartirlo por aca para que puedan tener una guia o un "norte" en el cual basar su entrenamiento para sacar la Lsit (el primer ejercicio que tendria que sacar alguien en mi opinion). Espero que los ayude, sie s asi, me quedo contento. Saludoss
