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Hola, yo la tuve hace años en el izquierdo y aunque me recomendaron reposo absoluto te digo que hice: seguí entrenando pero teniendo cuidado de no bloquear codo, sobre todo al caer de pull ups y ejercicios de triceps. tardo entre ese entreno "guarro" y algo de descanso activo que metía unos dos meses en desaparecer. Suerte y tranquilo que se quita pero con cabeza

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