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Muchas gracias, de momento no he tenido problema, tengo 17 años y peso 76 kg midiendo 1,74 no es muy exagerado tampoco pero si que es verdad que con 2 o 3 kilitos menos seria mas fácil, aunque lo haría por pura estética.

Hola buenas, llevo un tiempo tratando de encontrar información sobre esto y no encuentro por ningun lado, la verdad es que es la primera vez que escribo en este foro y no se como va pero agradecería si  pudiesemos resolver mi duda entre todos.

Actualmente acabo de finalizar un periodo de volumen y me he puesto a entrenar plancha y front, mi duda viene aqui, al coger musculo cogí un poco de grasa y no me gusta verme tan tapado, entonces es posible conseguir fuerza en estaticos en deficit? o es completamente incompatible ?

Muchas gracias