Llevo un buen tiempo intentandolas, he estado haciendo mucho tiempo las handstand push ups asistidas pero no logro aumentar mis repeticiones, puedo hacer almenos 3 series de 5 con 1 minuto de descanso entre series, pero mas no, no se como hacer para aumentarlas, algun consejo?
Mi problema con las handstand push ups
en Foro General
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Llevo un buen tiempo intentandolas, he estado haciendo mucho tiempo las handstand push ups asistidas pero no logro aumentar mis repeticiones, puedo hacer almenos 3 series de 5 con 1 minuto de descanso entre series, pero mas no, no se como hacer para aumentarlas, algun consejo?