Rocofra
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Pero te salió el muscle a los dos meses de practicarlo y luego te pusiste con el back y te lo sacaste a los dos meses? O te sacaste los dos a la vez?muscle up: 2 meses
back lever: 2 meses
pseudo plancha no lo entrené específicamente
flexiones aztecas no lo entrené específicamente
pullover no lo entrené específicamente
Un saludo
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Es mejor reírse de estas cosas. No necesito ver a nadie de Internet. Sólo veo mi notable cambio en un mes de entrenamiento! Saludos
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en Foro General
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Puede añadir como norma hablar en español Yerai?