Hola, me podrían decir, ejercicios de calistenia para quemar grasa??
Yo suelo hacer entrenamientos HIIT para quemar grasa, que es muy efectivo, te dejo esta rutina de HIIT que suelo hacer una vez por semana. Lo puedes hacer dos o 3 veces por semana, y los demás dias hacer otro tipo de cardio como correr o andar
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Yo suelo hacer entrenamientos HIIT para quemar grasa, que es muy efectivo, te dejo esta rutina de HIIT que suelo hacer una vez por semana. Lo puedes hacer dos o 3 veces por semana, y los demás dias hacer otro tipo de cardio como correr o andar