Bueno calistenicos, como dice el titulo simplemente recurro a su experiencia, a ver si me pueden decir ejercicios o tips para fortalecer y facilitar el HS por fuerza. No importa si son para fortalecer el deltoides o propios para sacar el truco, todo es bienvenido. Ah y si tienen alguna rutina que los ayudo a sacarlo mejor, es un ejercicio que después que domine bien el Muscle up, me quiero centrar al 100%