Saludos calistenicos (si me falta informacion o hay errores me los corrigen xd lo tratare de hacer lo mejor explicativo posible)   hice este post para explicar lo que es una rutina torso pierna y dejarles algunas rutinas ya que creo que después que tienes un buen control de los Fondos en paralelas ,dominadas ,flexiones y sentadillas es una buena manera de avanzar y creo que muchos en el foro la consideran buena opción.   Las rutinas Torso pierna tienen una buena frecuencia de entrenamiento l