Hola a todos!!   este es mi primer tema.. jeje saludos a todos y al administrador que me gustaron sus videos  mas que nada por ese toque de humor que les pone .. y pues aqui vine a parar   Mi duda es esta...   ya tengo tiempo entrenando todo tipo de ejercicios y hace 2-3 meses me inicie con la calistenia..   al mismo tiempo hiba al gimnacio ya que me interesa aumentar masa muscular ( tipico trauma de los hectomorfos xD ) Y  aunque si lo logre un poco tiene 2 semanas que deje el Gim