Mauro Franci17 Posted November 29, 2015 Report Share Posted November 29, 2015 Hola Gente como andan? Me podrian decir algun ejercicio para hombro asi lo incluyo en mi rutina? Desde ya muchas gracias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VANE37 Posted November 29, 2015 Report Share Posted November 29, 2015 Hola Gente como andan? Me podrian decir algun ejercicio para hombro asi lo incluyo en mi rutina? Desde ya muchas gracias. Depende de tu nivel pero algunos ejemplos: pike push ups, flexiones en pino (apoyado en pared o libre) korean dips, las progresiones de la planche... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mauro Franci17 Posted November 29, 2015 Author Report Share Posted November 29, 2015 Depende de tu nivel pero algunos ejemplos: pike push ups, flexiones en pino (apoyado en pared o libre) korean dips, las progresiones de la planche... Una pregunta VANE37. Las Flexiones indias trabajan hombros? Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted November 29, 2015 Report Share Posted November 29, 2015 yerai rutina de hombros.mp4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VANE37 Posted November 29, 2015 Report Share Posted November 29, 2015 Una pregunta VANE37. Las Flexiones indias trabajan hombros? Si, si los trabajan Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted November 30, 2015 Report Share Posted November 30, 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted November 30, 2015 Report Share Posted November 30, 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.