Mauro Franci17 Posted November 29, 2015 Report Posted November 29, 2015 Hola Gente como andan? Me podrian decir algun ejercicio para hombro asi lo incluyo en mi rutina? Desde ya muchas gracias.
VANE37 Posted November 29, 2015 Report Posted November 29, 2015 Hola Gente como andan? Me podrian decir algun ejercicio para hombro asi lo incluyo en mi rutina? Desde ya muchas gracias. Depende de tu nivel pero algunos ejemplos: pike push ups, flexiones en pino (apoyado en pared o libre) korean dips, las progresiones de la planche...
Mauro Franci17 Posted November 29, 2015 Author Report Posted November 29, 2015 Depende de tu nivel pero algunos ejemplos: pike push ups, flexiones en pino (apoyado en pared o libre) korean dips, las progresiones de la planche... Una pregunta VANE37. Las Flexiones indias trabajan hombros?
VANE37 Posted November 29, 2015 Report Posted November 29, 2015 Una pregunta VANE37. Las Flexiones indias trabajan hombros? Si, si los trabajan
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