VANE37 Publicado el October 21, 2015 Informar Share Publicado el October 21, 2015 Creo que tengo buen nivel en ejercicios de empujon y agradeceria si dijerais algun truco de empujon para poder probarlo. Un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tomybanchio87 Publicado el October 21, 2015 Informar Share Publicado el October 21, 2015 Pliometricos en Flexiones(aztecas,triple aplauso,etc..) y dips(180,aplauso..), planche y variaciones, HSPU, tigerb, V-Sit, Manna,Impossible Dip, Flexiones en 90º y hasta ahí se me ocurren Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
VANE37 Publicado el October 21, 2015 Autor Informar Share Publicado el October 21, 2015 Pliometricos en Flexiones(aztecas,triple aplauso,etc..) y dips(180,aplauso..), planche y variaciones, HSPU, tigerb, V-Sit, Manna,Impossible Dip, Flexiones en 90º y hasta ahí se me ocurren Muchas gracias tbanchio, aunque me parece a mi que demasiado nivel todavia jajaja Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tomybanchio87 Publicado el October 22, 2015 Informar Share Publicado el October 22, 2015 Jajaja si ya se por eso arranque con las flexiones explosivas que creo que dentro de todo son accesibles Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el October 22, 2015 Informar Share Publicado el October 22, 2015 Ya se lo puse antes en otro post para piernas, aquí tienes un montón por distintos niveles http://www.calistenia.net/conviertete-en-una-bestia-explosiva/ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
VANE37 Publicado el October 22, 2015 Autor Informar Share Publicado el October 22, 2015 Ya se lo puse antes en otro post para piernas, aquí tienes un montón por distintos niveles http://www.calistenia.net/conviertete-en-una-bestia-explosiva/ Ya pero yo prehuntaba por trucos mas que por explosividad, aunque se que eso tambien son trucos. Por cierto, ese articulo ya lo habia visto jajajaaj Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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