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Trucos empujon


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Pliometricos en Flexiones(aztecas,triple aplauso,etc..) y dips(180,aplauso..), planche y variaciones, HSPU, tigerb, V-Sit, Manna,Impossible Dip, Flexiones en 90º y hasta ahí se me ocurren :P

Muchas gracias tbanchio, aunque me parece a mi que demasiado nivel todavia jajaja
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