RM - Algo BÁSICO del entrenamiento

[Andy Romano]

Buenass, como van?

Hay términos en el entrenamiento que son básicos, no son nada extra ni ultra detallistas. Son necesarios de conocer para entender y potenciar nuestros entrenamientos.

Esos términos los explico en mi canal en la serie "diccionario de entrenamiento". Son videos en que respondo el qué, para qué, cómo, cuándo y consejos de cada término. Yo me tomo el tiempo de masticar la info y ordenarla y vos venis y te la llevas ya lista.

Si te interesa entrenar la fuerza entonces este video que acabo de subir te va a interesar mucho, el RM. 

Espero poder aportar a que la comunidad del entrenamiento ande más nutrida en conocimiento y que no nos mientan con cualquier saraza. 

Un gusto y espero les sirva  

(PD: Yerai, como siempre estos posts son para aportar pero entiendo que pueda parecer spam. Cualquier cosa me decis y lo borro sin ningun problema  )

[pablocail]

Gracias compañero!! Buen video y edición por cierto.

[Andy Romano]

Hace 2 horas, pablocail dijo:

Gracias compañero!! Buen video y edición por cierto.

Muchas gracias a vos! Si te fuiste con una duda menos ya sirvió jajaja