Gomes Publicado el July 24, 2021 Informar Share Publicado el July 24, 2021 ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pab Publicado el July 25, 2021 Informar Share Publicado el July 25, 2021 Si, pero no es lo usual. Tampoco lo recomendando. Tener pino mejora tu propiocepción y te abre una enorme gama de ejercicios relacionados con fortalecimiento de hombros y otros musculos implicados en la plancha por lo que es recomendado sacar este primero y luego plancha. Shino, FranATB, Andy Romano y 1 other 4 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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