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Qué comer mientras se entrena


Invitado Mariel Durán

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Invitado Mariel Durán

Saludos.

Leo con suma atención todo lo relacionado con la nutricion deportiva. Y es que esta es un área muy importante en el diario acontecer de todos, especialmente de los deportistas. El componente nutricional dependerá del peso, talla, y nivel de ejercicio que empeñes en cada jornada, desde luego, si eres atleta de alta competencia, pues tu consumo tendrá otras características. Como quiera que sea, saber y conocer sobre ello es tarea de una ciencia específica, cuya formación y proceso de aprendizaje lo puedes obtener a través de cursos especializados, mismo que te pueden conducir a una plaza de trabajo bien remunerada. 

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