Saltar al contenido
Invitado Bruno_

PLANCHA

Recommended Posts

Invitado Bruno_

Buenas gente,como andan?? les queria hacer una consulta con respecto a la plancha, yo llevo mas o menos 7,8 meses de que entrenó esta disciplina y empecé a entrenar para la plancha con ejercicios de plancha(flexiones a pino asistidas,lean planche,etc) ahora mi pregunta es:

Debería empezar ya a entrenar para la plancha?? o mejor seria que entrene unos meses más ,y de ahi me empiece a enfocar en este truco??

Saludos:)

Compartir este mensaje


Enlace a mensaje
Compartir con otras webs

Buenas Brunoo, como va?

Desde mi punto de vista, si todavia no estas bien preparado en los ejercicios basicos te convendria esperar un poco mas antes de mandarte de lleno a la plancha. Claro que no conozco tu nivel de basicos je pero por las dudas.

Estaria bueno que nos aportes mas info sobre tu nivel de fuerza. Para que sepas de ahora en adelante, el tiempo entrenando algo no determina tu nivel de preparacion para X cosa.

Asi como hay gente que va al gimnasio 3 años y no mejoro su fuerza, hay gente que entrena 7 meses BIEN (entrenamiento adecuado, buen descanso, buena alimentacion) y ya es mucho mejor que la persona anterior.

Si queres danos mas informacion y podemos ayudarte mas :) 

Saludos

 

 

Compartir este mensaje


Enlace a mensaje
Compartir con otras webs
Invitado
Responder a este tema...

×   Has copiado el contenido con formato .   Eliminar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Cargando...

×
×
  • Crear nuevo...