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rutina pecho espalda


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buenas,esta rutina lo inteto hacer un par de veces por semana,despues de calentar,15 dominadas y 20 flexiones,minuto 2, 13 dominadas y 18 flexiones,minuto 4, 11 dominadas y 16 flexiones,minuto 6,9 dominadas y 14 flexiones,minuto 8,7 dominadas y 12 flexiones y minuto 10, 5 dominadas y 10 flexiones ,minuto 13,7 dominadas supinas y 12 flexiones,minuto 17, 9 dominas supina y 14 flexiones,minuto 21, 11 dominadas supinas 16 flexiones,minuto 25, 13 dominadas supinas y 18 flexiones y por ultimo minuto 20, 15 dominadas supinas y 20 flexiones.saludos

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