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Ruido en la cadera


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Buenas, abro este hilo para ver si a alguien más le pasa esto, no creo que sea grave pero bueno... la cosa es que al hacer por ejemplo elevacion de piernas, en plan, en unas barras de fondos levantar la piernas a L-Sit y así.... al subirlas siento un "crujido" a la altura de la cadera solo en la parte izquierda, no me duele ni nada, solamente me da "asco" cada vez que hago una repetición, a alguien más le pasa?

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A veces ese tipo de problemas vienen de alguna descompensación o desequilibrio, a veces son simplemente anecdóticas... lo que te recomendaría es que consultes con un fisio que analice cómo ejecutas los ejercicios para ver si hay algún problema de fondo. El crujido en sí no tiene por qué ser malo, pero puede ser señal de algo más.

Un saludo,

 

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