Invitado Alex Publicado el July 2, 2020 Informar Share Publicado el July 2, 2020 Llevo mas de 7 meses con el deltoides lesionado por haberlo saturado con demasiados fondos en paralelas, ya e tomado el necesario descanso, y para las rutinas de tensión no me deja realizarlas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Andy Romano Publicado el July 2, 2020 Informar Share Publicado el July 2, 2020 Que onda bro, podrias especificar QUE deltoides? Medial o anterior (el posterior imagino que no es)? Y que dolor sentis? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pab Publicado el July 2, 2020 Informar Share Publicado el July 2, 2020 Ve a que te revisen Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Alex Publicado el July 3, 2020 Informar Share Publicado el July 3, 2020 @Andy Romano es el deltoide medio Se siente como punzadas, no sabría describirtelo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Andy Romano Publicado el July 3, 2020 Informar Share Publicado el July 3, 2020 Ya te entendi. Tenemos el mismo dolor. Yo lo tengo hace unas semanas y NO me deja hacer fondos. El dolor se siente tambien al hacer una extension de hombro un poco en diagonal. Lo peor es que no puedo ir al kinesiologo por la cuarentena. Hay que ver como hacer. Eso si, al hacer dominadas no me duele. Solo me duele en las pseudo pushups y todo lo que implique "bastante" extension de hombro (llevar el codo hacia atras bastante) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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