Invitado Luis Publicado el May 6, 2020 Informar Share Publicado el May 6, 2020 Quisiera saber que si después de entrenar pecho (varios tipos de flexiones y paralelas) tendría que practicar los ejercicios básicos para sacar full planch , porque termina cansado o le doy igual ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
FranATB Publicado el May 6, 2020 Informar Share Publicado el May 6, 2020 Yo los haria antes. La plancha es un ejercicio dificil en el que conviene hacer la mejor tecnica posible y estar fresco. Pero bueno, como todo en la vida, hay que priorizar: si lo que te interesa es un buen entreno de pecho, dejalas para despues y haz lo que puedas. Si tu objetivo principal es la plancha, debes darle prioridad sobre lo demas. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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