dolor Dolor intenso en la mano al hacer straddle planche

[iniguss]

Pues eso calistenicos, cuando hago straddle planche en paralelas me da un dolor tremendo en las manos que no puedo ni entrenar straddle :c aiuda

[Invitado Rober]

Suele pasarle a mucha gente prueba entrenando más básico y haciendo handstand pushcups

[0xefro]

Seguramente que haces un excesivo trabajo de straddle, prueba con ejercicios más básicos y/o dale algún día más de descanso.

Un saludo