Invitado Jose Publicado el March 26, 2019 Informar Share Publicado el March 26, 2019 Hola últimamente estoy entrenando la dominada como dice en el título mi duda es que si con solo hacer esta dominada ya es suficiente para entrar espalda, actualmente me hago 2 y ns si después de entrenar la tengo que hacer más dominadas normales o k Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pab Publicado el March 26, 2019 Informar Share Publicado el March 26, 2019 En efecto la entrena, sin embargo, a mi juicio, esta dominada se reparte mucho trabajo con el biceps, por lo que, tal vez no es la manera mas efectiva de estimularla. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Jose Publicado el March 26, 2019 Informar Share Publicado el March 26, 2019 Entonces tendría que añadir dominadas al entreno? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pab Publicado el March 27, 2019 Informar Share Publicado el March 27, 2019 Hace 1 hora, Invitado Jose dijo: Entonces tendría que añadir dominadas al entreno? La verdad no se del tema, pero si quieres mejorar en dom a 1 mano; haz dominada a 1 mano, si quieres estimular la espalda, haz remos y dom lastrada, depende de lo que busques. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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