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Invitado Jose

Dominada a una mano

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Invitado Jose

Hola últimamente estoy entrenando la dominada como dice en el título mi duda es que si con solo hacer esta dominada ya es suficiente para entrar espalda, actualmente me hago 2 y ns si después de entrenar la tengo que hacer más dominadas normales o k

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Hace 1 hora, Invitado Jose dijo:

Entonces tendría que añadir dominadas al entreno?

La verdad no se del tema, pero si quieres mejorar en dom a 1 mano; haz dominada a 1 mano, si quieres estimular la espalda, haz remos y dom lastrada, depende de lo que busques.

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