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Donny12

Dominadas para ganar fuerza

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Muy buenas a todos cordial saludo, quería saber cuantas veces a la semana debería hacer dominadas para así no llegar a cansar mi parte superior, mi máximo de dominadas hasta el momento son 4 limpias :( hace 2 meses las hago y quiero tener el mejor rendimiento posible para mejorar este número, muchas gracias :). 

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