Barra de dominadas muy baja

[nomen]

Buenas a todos:

   Sé que igual parece una pregunta muy tonta pero bueno...

   Quiero empezar a hacer dominadas pero tengo un problema.

   Tengo montado mi gimnasio en la buhardilla, donde la altura máxima es de 2 metros y 5 centímetros.

   Yo mido 1,78. Con la altura que tiene de la pared, entiendo que la altura máxima a la que podría poner la barra de dominadas sería alrededor de  1,70 ó 1,75, con lo cual estaría prácticamente tocando el suelo con  las rodillas con lo brazos estirados.

   La pregunta es, ¿tiene sentido poner la barra de dominadas a esta altura o es mejor olvidarme del tema?  Es decir, ¿poniéndolo así realmente podría ejercitarme razonablemente bien?

   Sé que existen las barras para puertas, pero a la parienta no le parece una buena idea

Un saludo

[tban calisthenics]

si, puedes hacer las dominadas en l-sit o tuck l-sit si no tienes espacio, yo por ejemplo cuando esta lloviendo o algo y no puedo usar mi barra hago en unas anillas que están a la altura justa para que mis rodillas casi toquen el suelo y aunque no es tan cómodo es igual de eficiente.

[nomen]

Muchas gracias por contestar  tban!

[alvarorules]

Yo personalmente me gusta como 10-20cm mas que yo , pero depende de lo que quieras hacer, yo entreno en una barra de paralelas y las dominadas siempre las tengo que hacer de rodillas, sea como sea siempre hay solucion

[nomen]

Muchas gracias alvarorules!

Otra duda que tengo:  Cuál sería la distancia mínima desde el techo hasta la barra (en el punto exacto que agarramos con la mano). He leído de todo, desde 30 a 60 cm mínimo. Yo había pensado ponerlo a 30, pero si puedo apurar más estaría bien...