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Dudas sobre chaleco lastrado


Calijor

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Buenas.
Considerando que cuando se llega a la etapa en la que ya es posible hacer ciertos ejercicios complejos y 
una buena cantidad de repeticiones, el objetivo es aumentar la intensidad y la fuerza y para ello el chaleco
lastrado es muy efectivo. Mi duda es: ¿un chaleco lastrado serviría, ademas, para lograr una notable hipertrofia?
Saludos!!

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