Criss24 Publicado el January 17, 2019 Informar Share Publicado el January 17, 2019 Si se hace todo bien en cuánto tiempo se debería notar un cambio en cuanto a repeticiones. Ya sé que cada cuerpo es diferente pero digan un promedio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el January 17, 2019 Informar Share Publicado el January 17, 2019 en repeticiones? yo diría, en base a mi experiencia entrenando a gente que en mas o menos 2 meses. claro depende de si vas de 1 repetición a 10 o de 20 a 30 por ejemplo; en el primer caso avanzas mas rápido y en el segundo bastante mas lento. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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