Criss24 Posted January 17, 2019 Report Share Posted January 17, 2019 Si se hace todo bien en cuánto tiempo se debería notar un cambio en cuanto a repeticiones. Ya sé que cada cuerpo es diferente pero digan un promedio Link to comment Share on other sites More sharing options...
tban calisthenics Posted January 17, 2019 Report Share Posted January 17, 2019 en repeticiones? yo diría, en base a mi experiencia entrenando a gente que en mas o menos 2 meses. claro depende de si vas de 1 repetición a 10 o de 20 a 30 por ejemplo; en el primer caso avanzas mas rápido y en el segundo bastante mas lento. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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