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Criss24

Hang pasivo y activo

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Hace 1 hora, tban calisthenics dijo:

el activo es con retracción escapular.

Holaaa, la verdad es que yo tmb he tenido dudas con esto. Cómo debe utilizarse en las dominadas? El activo o el pasivo? Ya que veo a mucha gente que lo hace de cada una de las dos formas.

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Ahora mismo, Quacky dijo:

Holaaa, la verdad es que yo tmb he tenido dudas con esto. Cómo debe utilizarse en las dominadas? El activo o el pasivo? Ya que veo a mucha gente que lo hace de cada una de las dos formas.

en lo personal uso el activo, activa mas la dorsal y se siente el trabajo de espalda en vez de los bíceps, aunque supongo que depende la persona, entonces te recomiendo que pruebes ambos y veas cual es mejor para ti. 

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