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Agarres Push-Up ¿Son utiles?


Andy Romano

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Hola calistenicos, resulta que con las fiestas de navidad decidi hacerme un regalistenico. Pense en los agarres push-up ya que estoy dandole duro al handstand por fuerza (ya casi to tengo). Vi videos de yerai donde dice que sirven pero quiza no hacen mucha diferencia (ademas de que paso un buen tiempo desde que lo subio)

Ustedes que opinan? Valdran la pena? 

Saludos y empiecen bien el año bros

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Hace 1 hora, Invitado fortusténico dijo:

Te recomiendo que si te vas a conseguir unas, que duren bastante tiempo, ya que acompañan al entrenamiento de planchas y pinos.

Las de PVC (no caseras, ya vienen de pvc) me las recomendarias? Porque las de aluminio estan mucho mas caras

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Te permiten trabajar con agarre neutro lo que provoca un estimulo diferente para los musculos del antebrazo, un mejor trabajo del branquial y ademas te permite un mayor rango de recorrido con lo que consigues es un mayor estiramiento del pectoral, triceps y hombros.

Es una gran herramienta y por lo general son muy baratas, una compra muy util para mejorar la calidad de tus entrenos.

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Hace 1 hora, Demonic94 dijo:

Te permiten trabajar con agarre neutro lo que provoca un estimulo diferente para los musculos del antebrazo, un mejor trabajo del branquial y ademas te permite un mayor rango de recorrido con lo que consigues es un mayor estiramiento del pectoral, triceps y hombros.

Es una gran herramienta y por lo general son muy baratas, una compra muy util para mejorar la calidad de tus entrenos.

Y de PVC sirven? 

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En 27/12/2018 at 15:07 , engineer91 dijo:

Hace mas de un año que uso unos de plastico del decathlon de 10 euros y sin problemas. Y peso 87 kg.

A mi me regalaron unos de amazon que tambien rondaban los 10 euros y creo que son de plástico, y ahi siguen aguantando casi un año ya, y con pinta de que les queda bastante tiempo de vida.

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