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Hombros


Ferran09

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Buenas compañeros calistenicos,

Tengo una duda que me tiene preocupado y me seria de gran ayuda que me la comentara. Ahora mismo no estoy centrado en ningun truco que implique a los hombros pero en un futuro me gustaria sacarme la stradle. Entonces los hombros no los tengo muy fuertes. Aveces me tiro alguna tucked planche y cunado me inclino bastante me tira un poco los hombros y me duele un pelin. Es algo normal ya que no los tengo entrenados y tal o es que tengo algun problema en la articulación o algo nose.

 

 

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