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escoliosis y entrenamiento con lastre


Invitado GTAft

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Hola buenas, resulta que  vengo entrenando piernas durante 4 meses y ya los ejercicios con peso corporal ya no me resultan un gran reto y me gustaría agregarle peso extra (chaleco lastrado) pero me gustaría saber si me dañaría la espalda debido a que tengo una escoliosis (lumbar y dorsal) en forma de S de unos 14°

Gracias de antemano

 

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