Dominada más pesada

[Jesus5555]

Hola ayer estuve probando asta cuanto podía lastrar y la verdad esq me llevé una gran sorpresa i esq podía lastras 40kg! Teniendo en cuenta que peso 56 y tampoco esq sea gran cosa en las dominadas,

Ahora mi pregunta es:asta cuanto han podido lastrar ustedes?

Es por curiosidad jaja

[Francisco Pimentel]

Muchas veces no se trata de levantar mucho peso sino de ejecutar la técnica lo más perfecta posible, sin impulsos y recorridos completos con el cuerpo bien alineado, busca primero esto que los kilos ya vendrán, piensa que levantar pesos máximos sin la  técnica adecuada te llevaran posiblemente a una lesión. Un saludo.