Jesus5555 Posted September 30, 2018 Report Share Posted September 30, 2018 Hola ayer estuve probando asta cuanto podía lastrar y la verdad esq me llevé una gran sorpresa i esq podía lastras 40kg! Teniendo en cuenta que peso 56 y tampoco esq sea gran cosa en las dominadas, Ahora mi pregunta es:asta cuanto han podido lastrar ustedes? Es por curiosidad jaja Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francisco Pimentel Posted September 30, 2018 Report Share Posted September 30, 2018 Muchas veces no se trata de levantar mucho peso sino de ejecutar la técnica lo más perfecta posible, sin impulsos y recorridos completos con el cuerpo bien alineado, busca primero esto que los kilos ya vendrán, piensa que levantar pesos máximos sin la técnica adecuada te llevaran posiblemente a una lesión. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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