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Hiperlaxitud en calistenia


Invitado Vicente

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Buenas , hace poco me diagnosticaron sindrome de hiperlaxitud articular , lo que me ha dado muchas dificultades a la hora de entrenar y lesiones por supuesto , de hecho llevo lesionado del hombro 2 meses aprox y no podré entrenar hasta Noviembre xD

Queria saber si alguien mas tiene mi experiencia o si alguien tiene asesoramiento sobre como entrenar , prevencion y todo eso

Gracias a todos 

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