Como sacar reverse planche?

[Guest StaticBoss]

Hola, como se podria sacar este truco:

 

 

[tban calisthenics]

teniendo fuerza suficiente en la espalda como para hacer 15 front lever pullups y unos 20 segundos de victorian cross, al menos es lo que encuentro en común de la gente que puede hacer reverse planche.

[Guest Entrar un nombre de usuari]

Parece un l-sit echado para atras xd

[Guest StaticBoss]

Waoo, yo apenas con isometrico de front pull up(eso si, pegado a la barra) y con dragon press, falta arto :/