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Dominadas


Invitado Lololol

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Invitado Lololol
Hace 1 hora, Sparta dijo:

Realizar ejercicios unilaterales. Ya sean remos arqueros en anillas o en barra(la verdad no se si existan xD) o si tienes alguna polea realizar movimientos parecidos a dominadas a 1 mano.

Y ya no hago dominadas normales? Ya que lastro. Mi dorsal izquierdo ta jodido por escapula alada

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