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Diario de entrenamiento


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Hace 3 horas, Javinr16 dijo:

20 series de 3 dominadas estrictas jajajaja, estoy empezando en esto

Y por qué tanta cantidad de series???? es la primera vez que veo que alguien hace tantas series cuando por lo general la mayoría entrena con 3 o 4 series. No te conviene hacer menos series pero con más repeticiones????

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Hace 3 horas, SolidSnake dijo:

Y por qué tanta cantidad de series???? es la primera vez que veo que alguien hace tantas series cuando por lo general la mayoría entrena con 3 o 4 series. No te conviene hacer menos series pero con más repeticiones????

Es para lograr más volumen al final del entrenamiento, voy variando hay días que hago 3 series de más repeticiones y otros que hago muchas series

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