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Diario de entrenamiento


Invitado Javi

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Hola a todos, voy a empezar esto del diario para compartir mis entrenos y avanzar con más ganas y aprender más rápido?

Día 1(9/07/2018)~Torso

Soporte anillas 3x10"

Archer pull ups 10x1

Fondos en anillas 10x1

Pirámide de flexiones hasta 7=56

W hasta de dominadas=34

Pike push ups 2x6

Remo en anillas 2x10

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