Anillas y progresiones

[Guest nikolaz1912]

Hola, llevo 5, casi 6 meses haciendo calistenia, tengo ya una buena base con 5 muscle ups estrictos, 25 dominadas, 40 fondos etc.. pero quisiera añadirle mas dificultad adquiriendo unas anillas, me recomiendan o debo subir un poco mas de nivel? ya que deseo un mayor control del cuerpo y la masa muscular, pero sin utilizar lastre, gracias y recibo consejos :))

[alexRCDM]

Yo no soy capaz de hacer todo lo que dices y realizo el 100% mi entrenamiento con anillas (dominadas, remos, fondos y flexiones). Así que. sin dudas, te lo recomiendo.

[Javier152]

Lo mejor es comenzar a entrenar con anillas lo antes posible, te ahorra tiempo luego. y ya que haces 25 dominadas comienza con las dominadas unilaterales y progresiones de la OAP u OAC