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Como ***** sacar los korean dips


Invitado Lautaro

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Invitado Lautaro

Hola gente, me podrían ayudar a sacar el korean dip? Según los lugares que busque es un ejercicio bastante "básico" a comparación de otros ejercicios que dominó como straddle planche, Front, hspu, muscle ups estrictos. Para ser sincero tampoco es que haya hecho ninguna rutina para los korean, pero se supone que es un ejercicio que con mi fuerza me debería salir. O es un ejercicio que requiere dedicación como los anteriores mencionados? 

Un saludo

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Invitado Iván

Hola! 

Es un ejercicio básico comparado con los que dominas. A lo mejor simplemente te falla la técnica. Intenta aprovechar el balanceo para que la barra no toque el culo... 

Ánimo! 

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