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¿Se puede sacar el front lever con bandas elásticas?


Invitado Benja

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Claro que se puede, con un buen utilizado concepto de carga progresiva se puede lograr el front de varias maneras, ahora no se cual sera el mas eficaz, pero en mi caso lo estoy intentando lograr mediante puras dominadas (tengo un post donde estoy subiendo mis progresiones).

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Las bandas elásticas nos ayudan a finalizar el truco y corregir los defectos posturales que se cometen cuando carecemos de fuerza para realizarlo y nos aportan el factor psicológico al poder ejecutar el front lever  perfecto, pero la realidad es que si los ejercicios base no lograremos la fuerza suficiente para lograr lo que nos sale con los elásticos,  por ello se pueden utilizar como un complemento en nuestra rutina donde iremos eliminando resistencia a medida que avancemos en el truco.

Yo las utilizo bastante, en YouTube colgué un tutorial de trucos con bandas elásticas, un saludo.

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