Como mejor en flexiones de pino asistido

[Fabri_01]

Holaa queria saber como podria mejorar en las flexiones de pino asistido ya que me cuesta bajar o pierdo el equilibrio mi maximo son 5reps por serie

Graciaaas

[Martín]

Haz por ejemplo series de dos o tres bien hechas y profundas, cuando las hagas perfectas ve subiendo repes. Un saludo! 

[Pab]

Bueno ya que tu maximo son 5 rep, podrias hacer 5 series de 3 rep, y asi por unas semanas y veras que tendras un nuevo maximo, yo lo  he hecho asi y actualmente mi programa cuenta con 5×10 seriea de flex asisistidas