Invitado Kcsoz Publicado el June 12, 2018 Informar Share Publicado el June 12, 2018 Hola, quisiera saber que diferencias hay entre hacer las hspu mirando a la pared y sin mirar. Que ejercicio es más dificil y cual trae más beneficios? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el June 13, 2018 Informar Share Publicado el June 13, 2018 Con el ejercicio mirando a la pared te puedes centrar mejor en la técnica de pino (no estás arqueado) pero si quieres hacer muchas repeticiones tendrás problemas para mantenerte en equilibrio sin caer. Haciéndolo de espalda a la pared desprecias la técnica de pino (estás arqueado) pero puedes centrarte más en el fortalecimiento de hombros haciendo repeticiones sin tener que preocuparte por el equilibrio. Un saludo, Yerai algoro 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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