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Diferencias entre flexiones en handstand mirando a la pared y mirando para afuera?


Invitado Kcsoz

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Con el ejercicio mirando a la pared te puedes centrar mejor en la técnica de pino (no estás arqueado) pero si quieres hacer muchas repeticiones tendrás problemas para mantenerte en equilibrio sin caer. Haciéndolo de espalda a la pared desprecias la técnica de pino (estás arqueado) pero puedes centrarte más en el fortalecimiento de hombros haciendo repeticiones sin tener que preocuparte por el equilibrio.

Un saludo,

Yerai

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