Guest Victor betancourt Posted June 12, 2018 Report Posted June 12, 2018 Hola, tengo esta duda: en un rango de 3-8 inicio con digamos 50kg en la tercera repetición y a medida que avanzan las semanas llego a la octava repetición y ahí subo el peso, es igual que subir peso cada semana teniendo repeticiones establecidas?
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