Saltar al contenido

Mas peso o más repeticiones?


Invitado Victor betancourt

Recommended Posts

Invitado Victor betancourt

Hola, tengo esta duda: en un rango de 3-8 inicio con digamos 50kg en la tercera repetición y a medida que avanzan las semanas llego a la octava repetición y ahí subo el peso, es igual que subir peso cada semana teniendo repeticiones establecidas?

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario

Crear una cuenta

Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectarse

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conéctate ahora
×
×
  • Crear nuevo...