Como hacer el victorian?

[Lisandro268]

Hola,  que ejercicios complementarios hay? y cuales son las progresiones?

[tban calisthenics]

hola, primero domina el front lever y debes hacer como minimo 3 pull ups en front limpias, de allí empiezas a hacer intentos y victorian half, y con el tiempo te va saliendo, eso te lo digo en base a mi experiencia con el victorian en paralelas, en anillas es mucho mas complicado pero solo depende de practica, dominar mucho el front lever y tener mucha fuerza de tirón.