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Requisitos muscle up


AgapitoElPetao

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Hola, quería saber cuales son los requisitos para el muscle up. 

Actualmente me lo saco metiendo primero un brazo y puedo hacer aproximadamente 10 dominadas estrictas pronas, 15/20 dips en paralelas bajando todo lo posible y 10 dominadas en anillas doblando las piernas. 

No se si es suficiente para intentar el muscle up , si no lo es, ¿cuáles son los requisitos? 

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