Invitado Dudoso Publicado el March 17, 2018 Informar Share Publicado el March 17, 2018 Hola chicos, lo que sucede es que ando progresando el la dominada a un brazo, y actualmente lo que hago es alguas veces dominadas a una mano asistidas al postey otras al biceps, cual metodo creen mejor? cabe destacar que creo que la mano en el biceps no deja subir del todo, no se, restringe el movimiento a el tope Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el March 20, 2018 Informar Share Publicado el March 20, 2018 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Raulp1747 Publicado el March 20, 2018 Informar Share Publicado el March 20, 2018 yo uso una banda elastica, puedes usar una vieja banda de caucho (tripa) la q va dentro de las ruedas de las motos. funcionan muy bien, cortalas a distinto grosor y asi tienes variaciones en la resistencia. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
cruzsergio Publicado el March 21, 2018 Informar Share Publicado el March 21, 2018 Si, creo que sin duda es lo mejor usar una banda elastica o algo relacionado, por lo menos por mi gusto y experiencia sobre todo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Dudoso Publicado el March 21, 2018 Informar Share Publicado el March 21, 2018 Hola, gracias a todos por comentar, lo tendre en cuenta, planeo comprar unas, mientras tanto las seguire haciendo asistidas de eta forma. Gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Alex Publicado el March 21, 2018 Informar Share Publicado el March 21, 2018 Yo la estoy haciendo con mano al hombro, pero antes mano al biceps y negativas a un brazo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Adan Publicado el March 21, 2018 Informar Share Publicado el March 21, 2018 En el canal de FitnessFAQs hay un método similar a las bandas, pero con pesas sujetas a una cinta no elástica. A menor fuerza, más peso para contrarrestar y viceversa. Aunque a mi me gusta más la idea de las bandas elásticas: Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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