bloqueo de brazos en plancha

[rubiojan]

Pues eso calistenicos..., llevo mas de 3/4  meses entrenando la plancha (nivel 5 en calisteniapp), consigo mantener la bajada a estradel  un segundo mas o menos pero no encuentro la manera de bloquear los codos como corresponde, siempre doblo aunque sea un poco. Alguna sujerencia para rectificar eso? , tengo algún video  que se aprecia ya que me grabo para ver mis errores ( entreno en casa). agradecere vuesta opinión, gracias.

[simonjose123]

practica mas lean planche y variaciones de este 

[rubiojan]

Gracias simonjose123, precisamente ha colgado un video joel explicando eso mismo y alguna variación mas para sacarlo.

[Latorre]

Aprieta los triceps.