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bloqueo de brazos en plancha


rubiojan

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Pues eso calistenicos..., llevo mas de 3/4  meses entrenando la plancha (nivel 5 en calisteniapp), consigo mantener la bajada a estradel  un segundo mas o menos pero no encuentro la manera de bloquear los codos como corresponde, siempre doblo aunque sea un poco. Alguna sujerencia para rectificar eso? , tengo algún video  que se aprecia ya que me grabo para ver mis errores ( entreno en casa). agradecere vuesta opinión, gracias.

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