Dolor en hombros

[Davidnestor1515]

Hola calistenicos!!

Como les va? Espero que bien.

Veran estoy empezando a hacer leg raises(pies a la barra) ya que l-sit raises ya me hago como 15 estrictas sin problema.

El caso es que cuando lo hago no siento tanto trabajo en abs y me tira mucho de los hombros ¿que ocurre?

 

[Ideador]

Puede ser por falta de flexibilidad en cadena posterior. También puede ser por el tipo de agarre.